Tips

Trainingstips

Doorloopbal oefening 9

Doorloopbal oefening 09. funoefening 2-tal per korf — Speler A staat op 5 meter achter de korf staan met de...
Lees meer

1 tegen 1 duel oefening 3

1 tegen 1 duel oefening 03. contact 3 man per korf — Speler A start als aanvaller voor de korf....
Lees meer

Aanvallen oefening 4

aanvallen oefening 04. breedte lijn doorloopbal 3 spelers per korf — 1 speler (A) is de aanvaller 1 speler (V)...
Lees meer

Aanvallen oefening 2

aanvallen oefening 02. onder druk 3 spelers per korf — 1 speler (A) is de aanvaller 1 speler (V) is...
Lees meer

Sprinten oefening 2

Sprinten oefening 02 pilonnentikkertje 2 personen per groepje — Speler A start bij pilon 1. Speler B start bij pilon...
Lees meer

Wegtrekken oefening 1

Wegtrekken oefening 01. Give and go 2 man per korf — Speler A start onder de korf Speler B start...
Lees meer

Schieten oefening 2

Schieten oefening 02. paal, pilon, schot 2 spelers per korf — Speler A start als schutter onder de korf. Speler...
Lees meer

Verdedigen oefening 1 t/m 5

Verdedigen oefening 1 t/m 5 4 (of 3) spelers per korf — Voor de korf is 1 aanvaller (A) en...
Lees meer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10