Tips

Schieten oefening 08. klokje rond schieten 2 man per korf — Speler A start in de aangeef/ afvang onder de... Lees meer

Gooien en vangen oefening 04. 3-hoek Compleet team — Starten in een driehoek volgens de tekening — Je moet de... Lees meer

aanvallen oefening 03. in baan lopen 3 man per korf — Speler A (aanvaller) start op een aardige afstand voor... Lees meer

Conditie oefening 08. 2 aan 2 Compleet team —- Iedereen rent in een rustige looppas 2 aan 2 rondjes rond... Lees meer

Schieten oefening 12. dichtbij raak, dan afstand 2 spelers per korf — Een speler start als schutter voor de korf... Lees meer

Krachtoefening 01 Compleet team — Deel 1: De spelers staan op hun tenen, vervolgens tikken ze met hun hakken de... Lees meer

Sprinten oefening 01. matrix rennen Compleet team — In de vorm van een matrix worden pilonnen geplaatst met een onderlinge... Lees meer

Schieten oefening 16. scherpe hoek 2 man per korf — Speler A start op 6 meter schuin voor de korf.... Lees meer