Tips

Schieten oefening 13. minimaal de helft 2 spelers per korf — 1 schutter vóór de korf 1 aangeef/afvang onder de... Lees meer

Schieten oefening 10. meter schieten 2-tal per korf — een aangeef/ afvang onder de korf een schutter voor de korf.... Lees meer

Wegtrekken oefening 06. omdraaibal 2 man per korf — Speler A start op 6 meter voor de korf Speler B... Lees meer

Vrijlopen en gooien oefening 1. lummelen — Compleet team — Iedereen gaat in een kring staan. Eén persoon is de... Lees meer

1 tegen 1 duel oefening 05. 2 teams (viertallen). — Alle spelers worden verdeeld over 2 teams. Elk team heeft... Lees meer

Wegtrekken oefening 04. vierkant wegtrekken 8 mensen op 4 korven. — De korven staan in een vierkant — Onder elke... Lees meer

1 tegen 1 duel oefening 09. zonder aangeef 2 5 spelers per korf — 2 aanvallers (A) voor de korf... Lees meer

Doorloopbal oefening 10. 3-hoek 4-tal per korf — Speler A en B starten schuin voor de korf. Speler C start... Lees meer