Conditie oefening 6

Project Info

Project Description

Conditie oefening 06

Compleet team —

In rustige looppas loopt het hele team achter de voorste speler aan. Deze loopt kriskras door de hele ruimte. Iedereen moet de voorste speler volgen en zijn warming up bewegingen na doen. Bewegingen – knieën hoog – kruispassen – hakken billen – met armen zwaaien – sprinten – springen.

Bron: www.korfbaltraining.nl